2. Ten una rutina saludable.Cuidar de tu salud te hará sentir mejor conmigo mismo.
3.Realiza deportes en grupo
4. Utiliza una agenda o un diario en el que anotes las cosas importantes que han ocurrido en tu vida diaria
5. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
6.Deshazte de las relaciones tóxicas
7. Intenta mantener una postura recta, sin parecer demasiado estirado.
8. Pregunta, no tengas miedo de preguntar. Todos lo han hecho alguna vez.
9. Asume tu responsabilidad ante los errores. No culpes a otras personas. Somos humanos, y de todo se aprende.
10. Quiérete. La seguridad en uno mismo está directamente relacionada con la autoestima.
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